足底筋膜炎に足つぼは有効ですか?

足底筋膜炎に足つぼは有効ですか?

足底筋膜炎に足つぼは有効ですか?

 

足底筋膜炎に対して足つぼマッサージは、
効果的になることもありますし、
逆効果になることもあります。

 

気持ち良い程度にマッサージを受けるなら、
間違いなく効果的だと思います。

 

気持ちの良いマッサージは、
神経をリラックスさせることができ、
筋肉を緩めることができるようになります。

 

足底筋膜炎の痛みが発生している部分は、
足の裏側の筋肉です。

 

筋肉が固くなっている場合、
筋肉そのものの固さだけでなく、
神経が過敏になっている事が影響します。

 

 

リラックスできるレベルの気持ちよさ、
適度な強さの足つぼマッサージであれば、
過敏になった神経をリラックスさせることができます。

 

アロママッサージを行いながら行う、
とても気持ち良いマッサージであれば、
足底筋膜炎の治療として有効ですよ。

 

 

気をつけなければならないのが、
激痛が発生するくらい
強いマッサージを受けることです。

 

テレビで見かけるような、
罰ゲームのような痛みが出ているものは、
足底筋膜炎の症状は悪化してしまいます。

 

強い痛みが出すぎている段階で、
脳が「外敵」とみなすようになり、
ブロックするために筋肉が固くなります。

 

他の部分の筋肉であれば、
固くなった後、しばらくすると柔らかくなりますが、
足底筋膜炎の場合は、いつまでも固さが残り続けてしまいます。

 

 

痛みの強いマッサージを受けるほど、
足底筋膜炎の症状は悪化し続けます。

 

気持ちのよいマッサージを受けること、
負担の掛からないマッサージを受けること、
これが足つぼ治療の効果的な治療ですね。

足底筋膜炎でお困りの方へ